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吃好,也能预防弱精症

来源:兴义阳光男科医院发布时间:2012-06-19 兴义男科医院

  吃好,也能预防弱精症。俗语说:百善孝为先。又有一说:不孝有三,无后为大。精子是影响男性不育的一个最重要因素,精子的好坏、多少都影响了男性不育的问题。弱精症顾名思义就是精子活力“不足”,只有有活力的精子才可能是孕育的前提,那么如何去创造有活力的精子,如何在生活中吃出健康呢?下面请兴义阳光医院男科专家为您讲解有关弱精症的一些饮食习惯。
  吃好,也能预防弱精症。
  人参――这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和活动频率。
  牡蛎――牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
  驴肉――俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
  鹌鹑――鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
  虾――虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
  淡菜――淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
  泥鳅――泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
  吃好,也能预防弱精症。以上是兴义阳光医院男科专家为您提供的资料,希望对您有所帮助。但是预防工作只是一个前提工作,如果在日常生活中不幸患病,一定要及时去正规男科医院进行就诊,以免造成更严重的后果,给您带来更大的伤害。兴义阳光医院愿广大男性朋友身体健康。
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