过劳、焦虑、平时不注重体检、饮食生活习惯不规律等被认为是诱发年轻人猝死的重要因素。这些精神上的压力很快反馈给身体。因此保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的，平时多吃植物纤维多的蔬菜和粗粮。过量饮酒与吸烟有害身体健康，因此要少喝酒、少抽烟甚至戒烟，定期去医院体检。

很多人认为，不孕不育是女性的问题。但实际上，造成不育的原因单纯女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。男性不育症发生率为10%左右，其中常见的原因是精子异常，如无精子症、少精子症、弱精子症和男性性功能异常等。

虽然医疗水平显著提高，大家的优生优育意识明显加强了，但由于上学时间长、就业晚、工作压力大、晚婚、不良生活习惯和污染的加重，生育危机也越来越严峻。很多家庭面临着怀不上、保不住等难题，因此各大生殖中心都人满为患。这其中，很大一部分就是由于男性问题造成的不育。男性要养成良好的生活习惯，忌烟酒，少熬夜，增强锻炼，控制体重，多吃绿色蔬菜和水果。

男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、和射精功能障碍、，其中勃起功能障碍是最常见的男性性功能障碍。有调查表明,在成年男性中约有11.4%的人发生勃起功障碍，而且发生率随年龄的增长而上升。

男性在50岁以后，约一半的男性可能受到勃起功能障碍的困扰。早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男性的1/3以上。

有研究发现，当男性出现勃起功能障碍2.5年～3年后，常常会继发心血管病、高血压和糖尿病等。如果40岁以上的男人出现长期“不举”，很可能已经患上了高血压、糖尿病、心血管疾病等疾病。因此，当男性朋友受到性功能障碍疾病的困扰时，要积极治疗，同时重视身体和心理健康。