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兴义男科医生:7个方法,解决“快男”烦

来源:兴义阳光男科医院发布时间:2020-10-02 兴义男科医院

男科医生:7个方法,解决“快男”烦恼




一、早泄到底怎么定义?

 

早泄(prospermia)是最常见的射精功能障碍,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能进行正常性生活为主要表现,发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,如以男性在性交时失去控制射精的能力,则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄,但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响,女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外,射精潜伏期时间的长短也有个体差异,一般认为,健康男性在阴茎插入阴道2~6分钟后发生射精,即为正常。

 

二、“快男”如何自救?


如果确实存在战斗缴械过快,那也不要气馁,早泄的人群远比你想象的多:大样本临床医学研究显示,在18-59岁的男性中,包括各类型早泄的总体发病率可以达到20%以上。

 

那么怎么延长战斗时间呢?


1.注意休息,加强锻炼,放松心态。


熬夜的毛病该改了,落灰了的健身卡该用了,沮丧焦虑的心情该收拾起来了。

 


2.行为锻炼


主要是动/停训练,不论是打灰机也好夫妻生活也罢,都可以进行行为疗法。简单来说,就是(Stop-Go)停-动法:在你快要到达身寸精阈值时停住,同时捏住gui头,等身寸精的感觉消退后继续战斗,如此往复,一般建议停顿3次后射击即可。


腰腹力量的锻炼、凯格尔运动的锻炼都有助于提高床上的表现。小伙伴儿们可以关注一下往期文章,小编曾经专门介绍过号称“科普凯格尔,幸福全人类”的凯格尔运动:《》


3.转移注意力


在快要缴械的时候,刻意地把注意力放到其他问题上。

 

4.延时安全套


这种安全套在顶头的储精囊处,添加了少量的表面麻醉药(5%的苯佐卡因),从而大大降低gui头的敏感度,战斗时间自然就延长了。


打算穿戴这种安全套的小伙伴需要注意的是


①.可能会产生对麻药过敏的朋友,不建议使用此种安全套;

②.由于麻药降低了gui头处的感觉,所以本身勃起功能就不是很好的朋友,不建议使用此种安全套。


如果不想接受麻药的话,选择厚一些的安全套,也有一定的延时作用。


另外,不建议穿戴两层安全套,因为这样会增大安全套损害的可能性。还有,这种有药物的套套需在医师指导下使用。

 

5.局部喷涂麻醉药(利多卡因)


提前5-10分钟麻药凝胶涂抹整个gui头,然后记得清洗掉。尤其是不戴安全套的情况下,万一把对方的小妹妹也给麻醉了,岂不是万事皆休?


另外药物一定要在医生的指导下使用。


6.舍曲林、必利劲


这两个都是口服药,相比起来呢,舍曲林副作用大一些。


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