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兴义如何壮阳补肾,让自己性生活坚持的更久

来源:兴义阳光男科医院发布时间:2021-03-12 兴义男科医院

如何壮阳补肾,让自己性生活坚持的更久,不早泄?

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男人总是想着如何壮阳补肾,让自己性生活坚持的更久,不早泄。但是很多人却没有弄清楚什么是射精时间。对于只是自慰的时间比较短的男性而言,其实你连早泄的资格都没有。

早泄是一个涉及双方的问题,虽然早泄是发生比较频繁的男性疾病之一,但单单自慰是无法判定早泄的。关于早泄,从医学角度和相关的临床数据来看,80%的男性朋友出现性功能问题如早泄都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。

射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。对有一年以上稳定性生活的男性,其射精时间如果少于2分钟(标准不统一也有说1分钟的,也有说按照抽插次数的,也有看双方是否满意的),才可能诊断为早泄。然而,实质性生活和自慰有很多差别,后者不能替代前者,也不能完全反映男性真实的性能力。

第一,自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式,而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时,男女双方往往比较放松,男性射精时间自然较长。而自慰时,男性只是为了享受快感,对过程关注不够,甚至可能刻意省略。

第二,性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激,较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高,性感受更为强烈,射精时间自然会比正常性生活要快。

第三,很多人在自慰时偷偷进行且急于结束,久而久之就会养成射精快的习惯。

国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查,发现该组男性在正常性生活时,射精时间平均达8.25分钟;而在相同环境下,其自慰时射精时间平均只有4.89分钟。

男性不必要对射精时间过度在意,顺其自然就好。与其不必要的担心,不如多去户外晒晒太阳也能缓解早泄呢~而且有时候越急切想延时,越可能会适得其反呢!

附:四大早泄调理方法

1、饮食调节

中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来可以调理体虚导致的早泄,多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

2、体育锻炼

体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进体弱导致的早泄康复上有显著效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

3、心理调节

早泄的病因离不开心理因素。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。

4、疾病治疗

控制男性勃起的神经主要位于前列腺表面,此外,前列腺还能分泌前列腺液,这是男性精液的重要成分,对精子的成活和男性生育功能具有至关重要的作用。前列腺作为控制男性射精的阀门,如果前列腺有炎症,就不能很好地控制男性射精,容易导致男性疾病性早泄。这时,男性应该先确诊前列腺,从最根本解决引起早泄的前列腺问题。


END

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