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应该怎样预防早泄的出现?

来源:兴义阳光男科医院发布时间:2012-03-26 兴义男科医院

  应该怎样预防早泄的出现?兴义阳光医院专家介绍:早泄是男性朋友常见的性功能障碍,现几年来,患早泄的男性是越来越多,但是,有些男性患者在出现早泄症状后,对此病并不重视,导致男性的身体受到了严重的伤害.那么,应该怎样预防早泄的出现?
  应该怎样预防早泄的出现?
  兴义阳光医院专家表示,早泄主要是指男性的射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性生活时间3分钟以下,提早射精而发生的性生活不和谐障碍。据我院专家解析,早泄是分很多种的,为了便利广大朋友能对它有个清楚的熟悉,对此作出科学归类。
  兴义阳光医院专家介绍,早泄的预防方法主要有以下几点:
  1、夫妻双方要正确地学习把握有关性的知识,清楚治疗男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当把握性生活中的必要性技巧。
  2、性生活前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,经常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精。
  3、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
  4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
  5、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方。
  6、避免,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在发生早泄后几小时再次,利用前一次后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但究竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
  7、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情明星,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和清幽的性生活环境。每次不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更轻易早泄。
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