早泄发生了该如何调理?

　　早泄发生了该如何调理?兴义现代医院男科专家曾表示：早泄是男性性功能障碍的常见疾病了，如果不及时治疗就会严重损伤身体。所以有早泄疾病的患者要早些去正规医院进行检查和治疗，除此之外，还要注意一些调理方面的工作，下面我们来看看专家给我们的讲解吧。

　　早泄发生了该如何调理?我们来看看下面的答案。

　　1、饮食调节。中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数 的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　2、体育锻炼。体育锻炼、多运动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。【推荐阅读：“快男”是怎样炼成的？】

　　3、心理调节。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是阳痿早泄的调理方法。

　　4、穴位按摩。比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。【推荐阅读：便秘也成为了早泄的诱因】

　　早泄发生了该如何调理?相信现在您已了解该如何对早泄进行调理了。要想彻底治疗早泄最好的途径就是做手术了，兴义现代医院成功实施上千例早泄患者，术后患者房事满意度为90。5％。早泄敏感神经自控术是一种比保守治疗、性行为治疗早泄更加有效的方法。

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