男性应该怎样预防阳痿?

　　男性应该怎样预防阳痿?兴义阳光医院专家介绍：随着社会不断的发展，阳痿的患病率正在呈不断上升的状态，它属于男性性功能障碍疾病中最为常见的一种，阳痿的出现除了让男性觉得很没有面子，而且它还会影响夫妻间的性生活。
　　男性应该怎样预防阳痿?
　　兴义阳光医院专家表示，阳痿又称为勃起功能障碍(国际上简称ED)，它主要是指男性朋友在出现有性欲要求时，阴茎不能勃起或是勃起不坚，或者虽然有勃起而且还有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。
　　兴义阳光医院专家介绍，阳痿的预防方法主要有以下几点：
　　1、避免不良习惯的影响。男性阳痿很大程度上是由于男性本身存在一些不良的生活习惯。比如过度手淫、酗酒、大量的吸烟等。所以，男性阳痿的预防首先要对这些原因进行克服，从而达到阳痿的预防效果。
　　2、作息规律、心情放松。很多的男性由于熬夜、心情抑郁导致男性身心疲惫，所以很多的时候会出现腰酸背痛、记忆力下降的情况，进而引起男性阳痿。所以阳痿预防也要有一个规律的作息、保持良好的心理状态。
　　3、男性朋友在生活中应该戒除手建不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。
　　4、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。
　　5、避免多种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。
　　6、积极地治疗可能引起阳萎的多种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。
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