改变不良“坐姿”，可预防前列腺疾病

        改变不良“坐姿”，可预防前列腺疾病。相信大家都知道：长期久坐、坐姿“不端”是导致前列腺增生不良习惯之一。兴义阳光医院的男科专家指出；前列腺增生症是男性中老年男性常见的疾病之一，近年来，前列腺增生发病率呈现不降反而持续升高趋势。兴义阳光医院的男科专家指出，前列腺增生患者不宜久坐，注意日常正确坐姿在很大程度上能预防前列腺增生的出现。【推荐阅读:为什么老年人容易患上前列腺增生】
　　我们都知道，前列腺位于膀胱下方，几乎处在盆腔的最底部，是男性呈坐位时位置最低的实质性组织器官。由于前列腺增生为腺体组织，静脉侧枝相对较少，加上位置低，使得前列腺静脉回流容易受阻，特别是在前列腺增生后外层组织受压而萎缩，形成包膜，更加阻碍静脉回流而易引起前列腺增生充血水肿，加重前列腺增生的症状。
　　近年来，前列腺增生发病的有年轻化趋势，许多前列腺增生患者需长时间坐在办公桌前或电脑前工作；另有一些患者喜欢打麻将、打扑克，一坐就是几个小时，这些都会因身体的久坐不动而致症状加重。因此，建议中老年朋友，尤其是前列腺增生的患者应多进行锻炼，避免久坐不动。【推荐阅读:前列腺增生对性生活的影响】
　　在前列腺增生早期，通常是出现尿频症状，由于病情不断发展，会逐渐出现排尿困难的现象，甚至造成无法排尿，导致损害肾功能。在前列腺增生的防治中，重在防范增生的前列腺充血水肿，以避免导致尿频、排尿困难加重，以防止发生血尿、感染和尿潴留。久坐不动也是一个不可忽视的重要因素，而且是最为常见的因素，要积极避免。
　　阳光男科专家提醒，在日常生活中，男性朋友如果有意识的将重心移向左臀部或右臀部，可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。
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