兴义小便能否反映前列腺健康?健康小便的标-兴义阳光男科医院

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兴义小便能否反映前列腺健康?健康小便的标

来源:兴义阳光男科医院发布时间:2021-08-20 内页

小便能否反映前列腺健康?健康小便的标准

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虽然天天小便,

但真正留意过自己小便状况的能有几个人?

社会上流行的尿多是肾虚、

多喝水、多尿尿能排毒等传言,

到底是真是假?

在弄清楚这个问题之前,

咱们还是先弄懂两件事

↓↓↓

第一个

什么是前列腺?

第二个

小便能否反映前列腺健康?

先来科普一下什么是前列腺?

男性生殖系统有三大性腺,分别是前列腺、精囊腺,以及尿道球腺,其中前列腺占据了生理解剖的优势位置(位于膀胱颈的下方、包绕着膀胱口与尿道结合部位,前列腺扼守着尿道上口,所以当前列腺有病的时候,首先影响到就是排尿)。

那么,前列腺有什么作用呢?

它可不是长着玩玩的,和生殖健康联系最为密切的就是前列腺分泌的液体前列腺液。前列腺每天都会不停的分泌前列腺液,大约0.5-2ml,这是一种稀薄的乳白色的液体。

前列腺液约占精液问题的13%-32%,这些前列腺液里面含有果酸和氨基酸,是精子活动的能源,而且前列腺液中含有大量的枸椽酸、磷酸、钾、钠、镁、钙等物质可使精液呈微碱性,可缓和阴道的酸性环境,提高精子的生存率和活力。

看到这里,你应该明白了,为什么排尿出现问题,生育有困难都会往前列腺疾病方面去想。当然,这也不能全部怪前列腺问题。

小便能否反映前列腺健康?

能!

健康小便的标准

小便正常标准一:

一天小便8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。

水在体内正常代谢需要30-45分钟,如果不是饮水原因造成的,小便超过8次、时间间隔短就是尿频。如果老感觉想尿尿,这里可以自查一下:尿意很急,可能是尿路刺激症状,当前列腺炎压迫尿道时会出现尿意隐隐,总想上厕所。

小便正常标准二:

晚上最好起床小便1次。一天小便8次,白天7次,晚上1次是最佳比例。

晚上起夜多,如果是睡前喝水多造成的,这属于正常现象,没必要为了不起夜刻意减少晚上喝水量。很多老人为了减少起夜,晚上一点水也不敢喝,时间长了,反而会让尿很浓,导致膀胱结石等疾病。如果晚上没喝多少水,也老是起夜,每次尿量多,说明有内科代谢性疾病;每次尿量少,说明膀胱、尿道、前列腺有了问题。

小便正常标准三:

我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量,其实,只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

少于400毫升叫做少尿,正常人几乎不可能出现,一旦发生,大多为急性肾衰竭;多于3000毫升叫做多尿,多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病,也可能是精神性烦渴症。此外,慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿,尤其是夜间尿量增多。认为多喝水多排尿就能排毒,完全是个误区。只要排尿量在正常范围内,就足以把体内毒素排出去,没必要刻意地多喝水。

小便正常标准四:

健康正常的尿液呈淡黄透亮的淡茶色、澄澈、泡沫少;饮水量多的时候是无色,喝水少的时候呈啤酒黄,无刺鼻臭味。

但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时,尿液放置一会儿后容易变得浑浊,甚至放久后,尿盆底部还会出现白色沉渣,这往往是尿液析出了盐类结晶,它与肾脏病无关。尿液中泡沫多可以检查下前列腺。

正确排尿可以保护前列腺

1、排尿时最好用蹲位,可增加腹压,加速尿液排出。如果在公共场合不太方便,在自己家中不妨多尝试。

2、在排尿或冲凉时,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下,使膀胱中残留的尿液及时排出,这对慢性前列腺炎有一定的好处;武汉博大医院临床诊治案例显示,积极治疗并配合后期护理,前列腺炎其实并没有想象中那么顽固。

3、平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能减少膀胱中尿液的残留。

4、排尿时不要急着用力,尤其是患有前列腺炎、前列腺增生的人。久坐的办公室文员每坐下40分钟左右,应当起身活动一下,踢踢脚腿、伸伸懒腰。司机开车时间长了,也要注意变换坐姿,让前列腺得到充足的血液供应。

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