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健康提示:男人常游泳可保护你的“腺”

来源:兴义阳光男科医院发布时间:2012-06-22 兴义男科医院

  夏天到了,更多的人喜欢上了游泳,然而,游泳是对男人保护“腺”的一个最好的方法。 前列腺癌是男性最常见的疾病,这个季节,天气炎热,不妨去游泳可以强身健体,还可以预防前列腺痛

  有研究表明,适度的体育锻炼可保持内分泌稳定,调节免疫功能,从而降低前列腺癌发病的危险性。

  据《今日美国》最新报道,男性如果每天游泳30分钟,患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性,患前列腺痛的概率要比前者高出30%。

  这是因为,剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿,诱发前列腺疾病。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每天坚持半小时左右。运动强度的选择,需根据自己的习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。

  兴义阳光医院温馨提示:建议大家每天进行30分钟游泳。因为,游泳能提高抗病能力,促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退。此外,游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物,从而提高药物疗效,对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。

  权威专家网温馨提示:许多饮食因素可以使患前列腺癌的危险增高。多项研究显示,高脂饮食会刺激前列腺癌生长。

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