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体育锻炼可减缓前列腺痛的症状

来源:兴义阳光男科医院发布时间:2012-04-24 兴义男科医院

  体育锻炼可减缓前列腺痛的症状。兴义阳光医院的男科专家指出:前列腺痛有些类似于前列腺炎,都会出现尿频、尿急、尿痛的症状,另外还表现为阴囊疼痛,附睾疼痛的典型症状,由于前列腺痛和前列腺炎不一样,因此治疗不能盲目治疗。【推荐阅读:前列腺痛影响“性”趣
  在临床,有些患者表现为持久的尿频、尿急、排尿困难和前列腺部不适等症状,但其前列腺液中常无脓细胞,也无明显感染的病理改变,培养找不到细菌。这些患者中大部分按慢性前列腺炎治疗,口服大量中西药而不能缓解症状。事实上这些患者并非患了真正的前列腺炎,而是因为尿道肌肉和前列腺肌肉真性痉挛引起疼痛,即前列腺痛。 兴义阳光医院专家介绍,前列腺痛治疗可进行体育锻炼。
  哪几种体育锻炼可减轻前列腺痛症状呢?专家介绍:以下几种体育锻炼对前列腺痛的症状有一定的减缓作用。
  体育锻炼一、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用;
  体育锻炼二、自我按摩。每日早晚按摩会阴100次,提肛、吸气100次,意守丹田后引气至会阴,收缩会阴10多次,会阴有热感即可。一般来说,按摩一个月后,症状会有好转;
  体育锻炼三、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等,不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。
  此外,可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等,对防治前列腺疾病可能有一定效果。同时,要多喝开水,多吃新鲜水果、蔬菜,少吃高脂肪饮食,戒烟酒,少吃辛辣食品。
  阳光男科专家还指出:运动是保持健康,保持年轻的关键,还有笑容,也是保持年轻秘诀。【推荐阅读:生活恶习引发前列腺痛
  坐落于兴义市建华南大街的兴义阳光医院,是石市首家平价医院,是一所专门从事男性生殖健康及不育研究与治疗的专业医疗机构,是集医疗、康复、预防、科研、教学为一体的国际化专业男科医院。兴义阳光医院做为男科医院的领航者,率先成立了前列腺诊疗中心,为广大男性同胞解决前“腺”危害,中心由一批多年致力于前列腺疾病临床研究的资深专家、先进的治疗技术和完善的诊疗设备组成的专业医学中心。主要开展前列腺疾病的治疗。自建立中心以来,已成功为无数为前列腺患者解除了烦恼,成为前列腺患者最信赖的医院。
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