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兴义不能控制自己的射精时间,你的前列腺还

来源:兴义阳光男科医院发布时间:2021-08-27 兴义男科医院

不能控制自己的射精时间,你的前列腺还好吗?

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很多男性都有这样的苦楚,在进行夫妻生活时,不能较好的控制自己的射精时间,直线型很快达到兴奋点,在伴侣还没有完全进入状态或者尚未达到那个点时,就结束啦,长此以往,夫妻生活陷入一种困境。


男人如果在性生活过程中能够控制射精过程,他可以在女人感受快达到兴奋点时再射精,或者在性唤起双方达到高水平后再控制其状态,让对方满足时,在完成射精,这样才会有完美的夫妻生活。然而影响男性射精快慢有多方面的因素,不过主要是心理因素和病理因素。


心理因素主要是心理阴影和长此以往形成的习惯所致,可以从几个方面改善:

首先情感的投入,在进行夫妻生活时,需专注于双方的激情状态和性唤起状态;在感觉要达到那个点时,转移或者分散注意力,如注意力集中在阴茎肿胀、坚硬的感觉,鼓励自己是可以打持久战的。一旦感觉要接近射精时,稍微休息一下,比如停止十几秒,或者1分钟左右,再来进行。


其次房事时改变节奏频率、调整呼吸、放慢步骤。社情控制训练是一个长期的问题,因此大部分男子需要两到三个月的训练,才可以很好的控制。在控制性生活节奏频率时,深呼吸是个驱逐紧张,控制射精的很好办法,在性生活节奏过快,或者精神高度紧张时,此时,放松呼吸,并配合肚子进行吸气和呼气,将精神状态转移到腹部控制,缓解精神状态的紧张,久而久之,就可以较好的控制射精能力。


最后,克服心理阴影,和爱人好好地沟通,让她明白影响早泄的多种因素,男人自己也要加强体能锻炼,自身要自信。

据数据统计,男人的早泄95%以上都是病理导致,而前列腺是控制男性排精的阀门,一旦出现炎症,前列腺组织僵死硬化,腺体内神经受损不受大脑中枢神经控制,便无法控制排精,就会出现早泄。


男人前列腺为什么会出现炎症呢?主要还是生活习惯所致:

第一,频繁手淫作为宣泄性欲的重要途径之一,手淫,确实能够起到释放性能量、缓解性压力的作用。但手淫会让人上瘾,偶然的手淫对身体没有多大影响,但是频繁的手淫对身体的影响却非常大。前列腺内部的神经组织,在感受和传导性刺激的过程中,其毛细血管,会出现一个充血扩张的过程。这一点,正是成年男性,在“性行为”的过程中,前列腺部位会出现充盈胀满感的原因所在。


第二,生活习惯。前列腺是附属性腺,形态类似一个倒置的锥体,位于膀胱和盆底肌肉之间,包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐和经常憋尿的男人前列腺负担较重,由于受到压迫,很容易引起前列腺充血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。


第三,戒除烟酒。酒是一种有血管扩张作用的饮品,它扩张血管会引起脏器充血,加重病情,前列腺也不例外。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血。


现代人的习惯使前列腺损伤,使肾虚问题越来越年轻化:熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱;不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等,饮食中农药,激素残留,服药不当等致性激素水平失调;精神紧张压力大,久坐,憋尿、烟酒,辛辣,冰冻都会致前列腺血液循环障碍,性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄,排尿异常,内分泌紊乱,男性不育等。


注意不熬夜,注意卫生,补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为,切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水,多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好,体力好性能力才好。


前列腺是男人的生命腺,它不仅关系到你的下一代,还关系到你的“性福”,所以,请对你的生命负责!

图片来自pixabay,(基于CCO协议)

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